Meditation by the Sea

Nutrição Integrativa

Nutrindo o Corpo, Alma e Espírito

Certamente você já ouviu falar em coaching!

Mas, e em Nutrição Integrativa? Você sabe o que é isto? 

A nutrição Integrativa ou holística refere-se à nutrição do todo.

 

 

 

 

 

Alimento para o corpo físico: comida, líquidos, exercício físico;

Alimento para o intelecto: estudos, práticas e vivências; 

Alimento para a alma: propósitos, relacionamentos, amizades, sonhos

Alimento para o espírito: meditações, espiritualidade,  entre outros. 

Nutrição Integrativa não se trata de uma dieta da moda, mas de um estilo de vida! É olhar o ser  humano de forma integral, visto de um ângulo de 360º graus. 
 

 

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